代餐科技，已經和以前不一樣了－資訊生活雜記

「減肥」這兩個字，真的是朋友之間聊天的主要話題之一，尤其是女性朋友們。減肥這件事還是一些女性朋友們一輩子最在意的事情，甚至已經是大部份愛美女性朋友的生活的一部份了。為什麼，因為坊間減肥的錯誤觀念太多了，很多人從小到大都接收到許多錯誤的觀念，以致於身材一直都胖胖瘦瘦，像溜溜球一樣，永遠都無法擺脫身上的肥油。

你相信嗎，一直到現在，居然還有人會相信只要三餐吃蘋果加牛奶，就可以健康地瘦下來呢！甚至以前我的一個朋友，還在一個月內只喝牛奶和可樂進行他的魔鬼減肥計畫呢！

其實，除了規律的生活作息、在生活中不暴飲暴食、加上適度的運動以及維持愉快的心情之外，如果身上還有很多的肥肉需要趕快除去的話，平日攝取熱量的控制，才是最安全健康的方法。也就是說，在保持攝取足夠營養的情況下，還能夠降低攝取的熱量，才是最根本的方法。但是要降低熱量而且還能夠攝取足夠的營養，準備上還要不麻煩，這個在以前並不容易。然而時代不同了，隨著營養學的研究和生化科技的進步，已經有很多的廠商在朝這方面努力，而只有少數廠商的規模夠大才能夠達到這樣的成果，讓我們來看看這段影片的介紹吧！